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Activités physiques adaptées aux seniors et bienfaits pour la santé
Se maintenir en forme devient une priorité à mesure que les années passent. Les activités physiques adaptées aux seniors jouent un rôle fondamental pour préserver la santé et l’autonomie. Effectivement, des exercices doux et ciblés permettent de renforcer les muscles, …
Taux de cholestérol normal chez les séniors de 70 ans
À 70 ans, maintenir un taux de cholestérol sain devient fondamental pour une bonne santé cardiovasculaire. À cet âge, les risques de maladies cardiaques augmentent, rendant le suivi des lipides sanguins essentiel. Un taux de cholestérol total recommandé se situe …
Objectifs et rôle de la gérontologie dans le soin aux personnes âgées
Les défis du vieillissement de la population sont de plus en plus pressants, et la gérontologie joue un rôle fondamental pour y répondre. En se concentrant sur les besoins spécifiques des personnes âgées, cette discipline vise à améliorer leur qualité …
Les sports les plus susceptibles de provoquer une forte transpiration
Les sports intenses sont réputés pour solliciter le corps de manière exceptionnelle, souvent accompagnés d’une forte transpiration. L’athlétisme, par exemple, exige des efforts explosifs et soutenus, que ce soit lors d’un sprint ou d’un marathon, poussant les athlètes à leurs …